陽光心態,幸福生活|海棠溪街道學苑社區開展老年人心理健康講座

來源:肅僑科技 2021-10-21 16:04:23

陽光心態,幸福生活|海棠溪街道學苑社區開展老年人心理健康講座


10月20日,由南岸區精神衛生中心組織開展的“老年期心理健康”知識講座在海棠溪街道學苑社區舉辦,共30余名長者參加。



此次活動邀請了國家二級心理咨詢師吳艾婧為大家授課,老師以趣味小游戲熱場,得到了在場老人們的熱烈響應,帶動了現場氛圍。再從步入老年期的心理、認知等方面的改變,深入淺出的分析了老年期的情緒特點以及心理需求,并結合實際情況就老年期的心理適應方法做了通俗易懂的講解。



在最后的自由互動環節,老年人們紛紛表示掌握一定的心理健康常識非常有意義,張爺爺說道:“老年人的心理問題也蠻多的,咱們老了就要學會看開點,不該操心的就不要瞎操心,就算有了煩惱也需要自身調節,只有讓自己過得快樂,生活才會幸福,家庭才會和諧”。同時他也表示今天收獲頗豐,希望今后多開展類似活動。



此次講座不僅引導了老年人更好地認識自己,幫助他們用積極健康快樂的心態面對身邊的人和事,更使老年人對心理健康有了全新的認識,學會識別心理疾病,適當調節自己,讓晚年生活充滿陽光。



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